|
|
|
|
|
¡¤[°Ç°/»ýÈ°Á¤º¸] ÀÚÄ©Çϸé Ä¡¸Å·Î¡¦ ³ë³â±â ¿ì¿ïÁõ ½Å°æ¾²¼¼¿ä |
ÀÚÄ©Çϸé Ä¡¸Å·Î… ³ë³â±â ¿ì¿ïÁõ ½Å°æ¾²¼¼¿äÃÖ±Ù Ä¡¸Å¿¡ ´ëÇÑ ÀνÄÀÌ ³ô¾ÆÁö¸é¼ ºñ±³Àû ÀþÀº »ç¶÷µéµµ ‘Ä¡¸Å°¡ ¿Â °Í °°´Ù’ ȤÀº ‘Ä¡¸Å¿¡ °É¸±±î ºÁ °ÆÁ¤µÈ´Ù’¶ó¸ç º´¿øÀ» ã´Â´Ù. ±×¸®°í ±×Áß¿¡´Â Ä¡ |
|
|
¡¤[°Ç°/»ýÈ°Á¤º¸] ´ç´¢º´ ȯÀÚ 10¸í Áß 8¸íÀÌ °¡Áø ¡®ÀÌ º´¡¯ |
´ç´¢º´ ȯÀÚ 10¸í Áß 8¸íÀÌ °¡Áø ‘ÀÌ º´’±¹³» ´ç´¢º´ ȯÀÚÀÇ 83.3%°¡ °íÁöÇ÷ÁõÀ» °¡Áö°í Àִµ¥ ÀÎÁöÀ²°ú Ä¡·áÀ²Àº 20~30%´ë¿¡ ºÒ°úÇØ ´ç´¢º´ ȯÀÚÀÇ °íÁöÇ÷Áõ °ü¸®°¡ ½Ã±ÞÇÏ´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ¹ßÇ¥µÇ¾î ÁÖ¸ñµÈ´Ù.°¡Å縯´ëÇб³ ¼ |
|
|
|
|
¡¤[°Ç°/»ýÈ°Á¤º¸] ´ç´¢·ÎºÎÅÍ ½ÅÀåÀ» º¸È£ÇÏ´Â ¹æ¹ý |
´ç´¢·ÎºÎÅÍ ½ÅÀåÀ» º¸È£ÇÏ´Â ¹æ¹ý½ÅÀåÀº ¿ì¸® ¸öÀÇ ³ëÆó¹° °ü¸®¸¦ ´ã´çÇÏ´Â ÁÖ¿ä ±â°üÀÌ´Ù. ¸¸¾à ½ÅÀåÀÌ Á¦ ¿ªÇÒÀ» ¸øÇϸé, °¢Á¾ °Ç°»óÀÇ ¹®Á¦°¡ »ý±æ ¼ö ÀÖ´Ù. °¡Àå ÈçÇÑ ½ÅÀå °ü·Ã ÁúȯÀ¸·Î´Â ½ÅÀå°á¼®, ¿ä·Î°¨¿°, °íÇ÷¾Ð µîÀÌ ÀÖ´Ù.±×·¸´Ù¸é ´ç´¢º´Àº ½ÅÀå |
|
|
¡¤[°Ç°/»ýÈ°Á¤º¸] ³ëÈÄ´ëÃ¥Àº ¿Ïº®ÇÑ°¡...³ë³âÀÇ »ïÁß°í "µ· °Ç° Çູ" |
³ëÈÄ´ëÃ¥Àº ¿Ïº®ÇÑ°¡...³ë³âÀÇ »ïÁß°í "µ· °Ç° Çູ"ÀλýÀÇ ÈĹݺÎ, '°Ç°, °æÁ¦·Â, °ü°è'(ºÎºÎ¤ý°¡Á·¤ýÄ£±¸)´Â ³ë³âÀÇ ÇູÀ» À§ÇÑ Çʼö 3¿ä¼Ò´Ù. ȲȥÀ» ¸ÂÀº ¼¼´ëµéÀº ³ëÈÄ ÇູÀ» À§ÇÑ Áغñ°¡ ¾ó¸¶³ª µÇ¾î ÀÖÀ»±î. |
|
|
¡¤[°Ç°/»ýÈ°Á¤º¸] ³ëÈĸ¦ Áñ°Ì°Ô º¸³»´Â ¹æ¹ý |
³ëÈĸ¦ Áñ°Ì°Ô º¸³»´Â ¹æ¹ý¢º ³ëÈĸ¦ Áñ°Ì°Ô º¸³»´Â ¹æ¹ý 33 °¡Áö1. ´©¿öÀÖÁö ¸»°í ²÷ÀÓ¾øÀÌ ¿òÁ÷¿©¶ó. ¿òÁ÷ÀÌ¸é »ì°í ´©¿ì¸é Á״´Ù.2. ÇÏ·ç¿¡ Çϳª¾¿ Áñ°Å¿î ÀÏÀ» ¸¸µé¾î¶ó. ÇÏ·ç°¡ Áñ°Å¿ì¸é Æò»ýÀÌ Áñ°Ì´Ù.3. ¸¶À½¿¡ ¾È µé¾îµµ ¿ôÀ¸¸ç ¹Þ¾Æ µé¿©¶ó. |
|
|
¡¤[°Ç°/»ýÈ°Á¤º¸] ¿À´Ã Áñ°Ì°Ô ¿ä¸®Çϱ⠡°°¨ÀÚ Ä«·¹Å©·ÎÄÏ¡® |
¿À´Ã Áñ°Ì°Ô ¿ä¸®Çϱ⠓°¨ÀÚ Ä«·¹Å©·ÎÄÏ‘»îÀº °¨ÀÚ¿Í Âù¹ä¿¡ Ä«·¹°¡·ç, ¼è°í±â¸¦ ³Ö¾î¼ ³ë¸©ÇÏ°Ô Æ¢°Ü³½ ¿ä¸®¿¡¿ä. Ä«·¹¸¦ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ¾ÆÀ̵éÀ» À§ÇØ µû²öÇÏ°Ô ¸¸µé¾î ÁÖ¼¼¿ä.Áغñ Àç·á°¨ÀÚ 2°³, ¹ä 2°ø±â, Ä«·¹°¡·ç 1Å«¼ú, ´ÙÁø ¼è°î |
|
|
¡¤[°Ç°/»ýÈ°Á¤º¸] µ· ¾È µéÀÌ°íµµ °Ç° À¯ÁöÇϱâ 9°¡Áö ¹æ¹ý |
µ· ¾È µéÀÌ°íµµ °Ç° À¯ÁöÇϱâ 9°¡Áö ¹æ¹ý¹Ì±¹¹ß ±ÝÀ¶ À§±âÀÇ ¿©ÆÄ·Î ´Ùµé »ì±â°¡ ¾î·Æ´Ù°íµé ÇÑ´Ù. ±×·²¼ö·Ï °Ç° Çϳª¸¸ÅÀº ÀÒÁö ¸»¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¸Ô°í »ç´À¶ó ¹Ùºü¼ ³» ¸ö µ¹º¸±âµµ ¿©ÀÇÄ¡ ¾Ê´Ù. Àß ¸Ô°í Àß »ì·Á¸é ÀûÀÝÀº ºñ¿ëµµ Ä¡·¯¾ß ÇÒ °Í °° |
|
|
|
|
¡¤[°Ç°/»ýÈ°Á¤º¸] ¸¶´ÃÀÌ °Ç°¿¡ ÁÁÀº ÀÌÀ¯ |
¸¶´ÃÀÌ °Ç°¿¡ ÁÁÀº ÀÌÀ¯¸¶´ÃÀÇ °Ç° È¿°ú´Â µ¶Æ¯ÇÑ ¸¶´ÃÇâÀ» ³»´Â Ç×±Õ¼ººÐÀÎ ¾Ë¸®½Å(allicin)ÀÌ ºÐÇØµÉ ¶§ ¸¸µé¾îÁö´Â ¹°ÁúÀÌ °·ÂÇÑ Ç×»êÈ ÀÛ¿ëÀ» Çϱ⠶§¹®À̶ó´Â ¿¬±¸°á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù. ij³ª´Ù ÄýÁî´ëÇÐ ´õ·º ÇÁ·§(ÈÇÐ) ±³¼öÆÀÀº ÈÇÐºÐ¾ß ±¹Á¦Àú³Î |
|
|
¡¤[°Ç°/»ýÈ°Á¤º¸] ³²ÀÇ ¸¶À½À» Çì¾Æ¸®´Â ¡®±â¼ú¡¯ |
³²ÀÇ ¸¶À½À» Çì¾Æ¸®´Â ‘±â¼ú’“³» ¾È¿¡ ³Ê ÀÖ´Ù” vs “³× ¾È¿¡ ³ª ÀÖ´Ù”2004³â ¹æ¿µµÈ ½Åµ¥·¼¶ó ½ºÅ丮ÀÇ µå¶ó¸¶ ‘Æĸ®ÀÇ ¿¬ÀÎ’¿¡´Â Áö±Ýµµ ȸÀڵǴ À¯¸íÇÑ ´ë»ç |
|
|
¡¤[°Ç°/»ýÈ°Á¤º¸] ³ªÀÌ µé¸é º¯ÇÏ´Â ½Åü °Ç° °ü¸®¹ý |
³ªÀÌ µé¸é º¯ÇÏ´Â ½Åü °Ç° °ü¸®¹ý³ªÀÌ°¡ µé¸é ¿Ü¸ð»Ó ¾Æ´Ï¶ó ÀÎüÀÇ Àå±â ±â´Éµµ ³ëȵȴÙ. ½´Æ۸ǵµ ´Ä°í »ìÂî°í, ¸Ó¸®°¡ ºüÁö°í ÇǺΰ¡ ÁÖ¸§Áö°Ô µÈ´Ù. ³ªÀÌ°¡ µé¸é¼ º¯ÇÏ´Â ½Åü ºÎÀ§ÀÇ °Ç°»óŸ¦ ¹Ì¸® üũÇÏ°í ´ëºñÇÑ´Ù¸é ÀλýÀ» ¹à°í È°±âÂ÷°Ô º¸³¾ ¼ö |
|
|
¡¤[°Ç°/»ýÈ°Á¤º¸] µÎ ¾ÆÀÌ ¾ö¸¶ÀÎ 40´ë °£È£»ç, 6¸í¿¡°Ô »õ »î ÁÖ°í ¶°³ª´Ù |
µÎ ¾ÆÀÌ ¾ö¸¶ÀÎ 40´ë °£È£»ç, 6¸í¿¡°Ô »õ »î ÁÖ°í ¶°³ª´ÙµÎ ¾ÆÀÌ ¾ö¸¶ÀÎ 40´ë °£È£»ç°¡ »îÀÇ ¸¶Áö¸· ¼ø°£¿¡ ¼±ÅÃÇÑ °ÍÀº Àå±â ±âÁõÀ̾ú´Ù. ÀÚ½ÅÀÇ ¿ÂÀüÇÑ ½Åüº¸´Ù´Â ´Ù¸¥ »ç¶÷ÀÇ ¾ÆÇÄÀ» ¸ÕÀú °ÆÁ¤ÇÑ °ÍÀÌ´Ù. Æó, °£, ¾çÂÊ ½ÅÀå, ÁÂ¿ì °¢¸·À» ¸ðµÎ ±â |
|
|
¡¤[°Ç°/»ýÈ°Á¤º¸] ³ª´Â Áý¿¡¼ ÀÓÁ¾À» ÇÒ ¼ö ÀÖÀ»±î? |
³ª´Â Áý¿¡¼ ÀÓÁ¾À» ÇÒ ¼ö ÀÖÀ»±î?³ª´Â Áý¿¡¼ ÀÓÁ¾À» ÇÒ ¼ö ÀÖÀ»±î? Àڽĵ鿡°Ô µÑ·¯½Î¿© Æí¾ÈÇÑ Á×À½À» ¸ÂÀÌÇÒ ¼ö ÀÖÀ»±î? ÀÌ·± ¹°À½¿¡ ÀڽŠÀÖ°Ô ´äÇÒ ¼ö ÀÖ´Â »ç¶÷ÀÌ ¸î ¸íÀ̳ª µÉ±î…ÀλýÀ» ¸¶¹«¸®ÇÏ´Â Àå¼ÒÁ¶Â÷ ¸¶À½´ë·Î ¼±ÅÃÇÒ ¼ö ¾ø´Â ½Ã |
|
|
¡¤[°Ç°/»ýÈ°Á¤º¸] °Ü¿ïö ³¯¾¾°¡ Ãß¿öÁö¸é Ç÷°üÀÌ ¼öÃàµÅ Ç÷¾Ð »ó½Â À§Çè |
°Ü¿ïö ³¯¾¾°¡ Ãß¿öÁö¸é Ç÷°üÀÌ ¼öÃàµÅ Ç÷¾Ð »ó½Â À§Çè11¿ù Áß¼ø. ÀÌÁ¦ ÁøÂ¥ °Ü¿ïÀÌ´Ù. ¸çÄ¥°£ ³»¸° °¡À»ºñ·Î ´ÜdzÀº ´Ù ¶³¾îÁö°í ³·¿¡µµ Âù¹Ù¶÷¿¡ ¿ÊÀ» ¿©¹Î´Ù. ÀÌ·² ¶§¸é ¾î±è¾øÀÌ µîÀåÇÏ´Â ´º½º. Ãß¿î ³¯ °©ÀÛ½º·¯¿î Ç÷¾Ð »ó½ÂÀ» °ü¸®ÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» ¾Ë·ÁÁÖ´Â |
|
|
¡¤[°Ç°/»ýÈ°Á¤º¸] ¾ËÃ÷ÇÏÀÌ¸Ó Ä¡¸Å ¾Ë¸®´Â ¡Èĵé, µ· »Ñ¸®°í, ¿åÇÏ°í¡¦ |
¾ËÃ÷ÇÏÀÌ¸Ó Ä¡¸Å ¾Ë¸®´Â ¡Èĵé, µ· »Ñ¸®°í, ¿åÇÏ°í…Ä¡¸Å´Â Á¤»óÀÌ´ø »ç¶÷ÀÌ ´Ù¾çÇÑ ¿øÀο¡ ÀÇÇØ ³úÀÇ ÀÎÁö±â´ÉÀÌ »óÇؼ ÀÏ»ó»ýÈ°À» ¾î·Æ°Ô ¸¸µå´Â Áõ»óÀÌ´Ù. Ä¡¸Å ¿øÀÎÀº ¾ËÃ÷ÇÏÀ̸Ӻ´ÀÌ 55~70%¸¦ Â÷ÁöÇÑ´Ù. ÀÌ¿Ü¿¡ ³úÇ÷°ü ¹× ÅðÇ༺, ´ë»ç¼º |
|
|
¡¤[°Ç°/»ýÈ°Á¤º¸] °Ç° °ü¸® 50°¡Áö üũ »çÇ× |
°Ç° °ü¸® 50°¡Áö üũ »çÇ×°Ç°À» À§ÇØ Á¤±â °ËÁøÀ» ¹Þ°í, º¸¾àÀ» ¸Ô´Â °Íº¸´Ù Áß¿äÇÑ ÀÏÀÌ ÀÖ´Ù. ÀÏ»ó »ýÈ°¿¡¼ À߸øµÈ ½À°üµéÀ» Çϳª¾¿ °íÃÄ ³ª°¡´Â °Í. ¾ó¸¶³ª ¸¹Àº °ÍµéÀ» ¼ÒȦÈ÷ ÇÏ°í ÀÖ´ÂÁö üũÇØ º¸ÀÚ.1. À¯ÀüÀûÀÎ º´ÀÌ ÀÖ´ÂÁö È®ÀÎÇØ¾ß ÇÑ´Ù. |
|
|
¡¤[°Ç°/»ýÈ°Á¤º¸] °»³â±â, ±Ù°¨¼ÒÁõ ¿¹¹æ°ú Ä¡·á¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Â »ýÈ°½À°ü |
°»³â±â, ±Ù°¨¼ÒÁõ ¿¹¹æ°ú Ä¡·á¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Â »ýÈ°½À°ü¾ÈŸ±õ°Ôµµ ¾ÆÁ÷±îÁö´Â ±Ù°¨¼ÒÁõ¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù°í ÀÎÁ¤µÈ Ä¡·áÁ¦´Â ¾ø°í ½ÄÀÌ¿Í ¿îµ¿À¸·Î ±ÙÀ°·®°ú ±Ù·ÂÀ» Àß À¯ÁöÇÏ´Â ¿¹¹æÄ¡·á°¡ Áß¿äÇÑ °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ±Ù°¨¼ÒÁõÀÌ ½ÉÇØÁø »óÅ¿¡¼´Â ¿îµ¿±â´ÉÀÌ ¶³¾îÁö±â |
|
|
¡¤[°Ç°/»ýÈ°Á¤º¸] °©Àڱ⠳ªÅ¸³ª´Â ³úÁ¹Áß¡¦Áõ»ó°ú ¿¹¹æ¹ýÀº? |
°©Àڱ⠳ªÅ¸³ª´Â ³úÁ¹Áß…Áõ»ó°ú ¿¹¹æ¹ýÀº?‘°í·¡»ç³É’, ‘µå¶ó¸¶ ¿©ÀÎõÇÏ’ µî ³» ÀþÀº ûÃáÀ» µÇ»ý°¢ÇÏ°Ô²û ÇÏ´Â ±¹¹Î¹è¿ì °¼ö¿¬! ±×³à°¡ ¸î´Þ Àü ÀÚÅÿ¡¼ ³úÃâÇ÷·Î ÀÎÇÑ ½ÉÁ¤Áö·Î ÀǽÄÀ» ÀÒ°í º´¿ø¿¡ |
|