¼º°øÀ» ÇâÇÑ ÀÚ¼¼¿Í ¿ì¼±¼øÀ§
¾î¶°ÇÑ Çൿ°ú ŵµ°¡ °³ÀÎÀÇ ¼º°øÀ» À̲ô´Â°¡? ºÐ¸íÇÏ°Ô ¸»ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÇÑ °¡Áö´Â ±àÁ¤ÀûÀÎ ÀÚ¼¼¸¦ °¡Áö°í ÀÖ´Â »ç¶÷ÀÌ ºÎÁ¤Àû ÀÚ¼¼ÀÇ »ç¶÷À» Á¦Ä¡°í Ç×»ó ½Â¸®ÇÑ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ¹®Á¦´Â ºÎÁ¤Àû ÇüÅÂÀÇ »ç°í¹æ½ÄÀ» ¹Ù²Ù¾î¾ß ÇÑ´Ù. ±×·¸´Ù¸é ¾î¶»°Ô ½À°üÈµÈ ºÎÁ¤Àû »ç°í¸¦ °íÄ¥ ¼ö Àִ°¡?
±àÁ¤Àû ÀÚ¼¼°¡ ¼º°øÀÇ ±æ
¡ä²÷ÀÓ¾ø´Â ÈÆ·Ã=“¼º°øÇÑ´Ù´Â °ÍÀº Ÿ°í³ Àç´É ÀÌ»óÀÇ ¹«¾ùÀÌ´Ù”°í ¸¶ÀÌÅ© ŸÀ̽¼(Mike Tyson)À» ¼¼°è èÇǾðÀ¸·Î ±æ·¯³½ Å×µð ¾ÆÆ®¶ó½º(Teddy Atlas)´Â ¸»ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ “±ÇÅõ ¼±¼ö¿¡°Ô´Â Èû, ½ºÇǵ嵵 Áß¿äÇÏÁö¸¸, °¡Àå Áß¿äÇÑ °ÍÀº ²÷ÀÓ¾ø´Â ÈÆ·ÃÀÌ´Ù. ±Ø½ÉÇÑ ½ºÆ®·¹½º ¾Æ·¡¿¡¼µµ ÈƷÿ¡ ÀÓÇÏ´Â ÀÚ¼¼, Áï °¨Á¤À» Á¶ÀýÇÏ¿©¾ß ÇÑ´Ù. ±×·² ¼ö ¾ø´Ù¸é, Ÿ°í³ Àç´ÉÀº ¾Æ¹«·± Àǹ̵µ ¾ø´Ù.” ¿µ¾÷À» ³²º¸´Ù Àß Çϱâ À§ÇÏ¿©, ¶È¶ÈÇϰųª, Ä«¸®½º¸¶°¡ Àְųª ¿µ¾÷¿¡ ¶Ù¾î³ Àç´ÉÀÌ ¹Ýµå½Ã ÀÖ¾î¾ß¸¸ ÇÏ´Â °ÍÀº ¾Æ´Ï´Ù. ´Ù¸¸ ÀÚ±â ÀÚ½ÅÀÇ ´É·ÂÀ» º»ÀÎ ½º½º·Î °è¼Ó °è¹ßÇÏ´Â ²÷ÀÓ¾ø´Â ÈÆ·ÃÀ» ÇÏ¿©¾ß ÇÑ´Ù.
¡ä¼º°ø¿¡ ´ëÇÑ ¿å¸Á=¼º°øÀ» ÀÌ·ç°íÀÚ ÇÏ´Â ¿å¸ÁÀº ¾î¶°ÇÑ ³°üµµ À̰ܳ¾ ¼ö ÀÖ´Ù. ´ç½ÅÀÌ ¹«¾ùÀΰ¡¸¦ °£ÀýÈ÷ ¿øÇÑ´Ù¸é, ¼Ò¸ÁÀ» ÀÌ·ê ¼ö ÀÖ´Â ±âȸ¸¦ ãÀ» °ÍÀÌ´Ù. ½Â¸®¿¡ ´ëÇÑ ºÒŸ´Â ¿å¸ÁÀÌ Á¶±ÝÀÌ¶óµµ ´õ ¿½ÉÈ÷ ³ë·ÂÇÏ°Ô ÇÏ´Â ¿øµ¿·ÂÀÌ µÈ´Ù.
¡äÀÏ¿¡ ´ëÇÑ Çå½Å=ÀÚ±â ÀÚ½ÅÀ» Çå½ÅÇÏ´Â ÀÚ¼¼°¡ ¿µ¾÷¿¡ ÀÖ¾î °í°´ÀÇ °ÅÀý, ¾Ö¸Å¸ðÈ£ÇÑ ¿µ¾÷ Àü¸Á µîÀ» ±Øº¹Çϴµ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ¿µ¾÷¿¡ ÅõÀÚÇÑ ½Ã°£°ú ³ë·ÂÀ» 100% º¸»ó ¹ÞÀ¸·Á¸é, ¿µ¾÷ ¸ñÇ¥¿¡ ÀÚ±â ÀÚ½ÅÀ» 100% Çå½ÅÇÏ¿©¾ß ÇÑ´Ù.
¡ä5°¡Áö Çൿº¯È ¿¬½À=²÷ÀÓ¾ø´Â ÈÆ·Ã, ¼º°ø¿¡ ´ëÇÑ ¿å¸Á, ÀÏ¿¡ ´ëÇÑ Çå½ÅÀ» À§ÇØ ÇൿÀÇ º¯È¸¦ ¿¬½ÀÇϵµ·Ï ÇÏÀÚ.
ù°, ÇÏ·çÀÇ ÀÏ°ú¸¦ ±àÁ¤Àû »ç°í·Î ½ÃÀÛÇÑ´Ù.
µÑ°, ºÎÁ¤Àû ´º½º¸¦ ÇÇÇÑ´Ù.
¼Â°, 30ÀÏ µ¿¾È ÀÏ»ó»ýÈ°ÀÇ ¾µµ¥¾ø´Â Àâ´ãÀ» ±ÝÇÑ´Ù.
³Ý°, Á¶±×¸¶ÇÏ°í »ç¼ÒÇÑ ÀÏÀÌ¶óµµ ÀßÇÑ Çൿ¿¡ ´ëÇÏ¿© ¸ÅÀÏ ±â·ÏÇÏ´Â ½À°üÀ» °®´Â´Ù.
´Ù¼¸Â°, ¸¸³ª´Â ¸ðµç »ç¶÷À¸·ÎºÎÅÍ ÁÁÀº Á¡À» ¹ß°ßÇϵµ·Ï Èû¾´´Ù.
¼º°øÇϱ⸦ ¿øÇÑ´Ù¸é, ¼º°øÇÑ ÀÚ¿Í °°ÀÌ »ý°¢ÇÏ°í ÇൿÇ϶ó. ´ëºÎºÐÀÇ ¼º°øÇÑ»ç¶÷µéµµ Ç×»ó ±àÁ¤ÀûÀ¸·Î¸¸ »ý°¢ÇÏ´Â °ÍÀº ¾Æ´Ï´Ù. ±×·¯³ª ±×µéÀº ¼º°ø¿¡ ´ëÇÏ¿© ŵµÀÇ Á߿伺À» ¾Ë°í Àֱ⠶§¹®¿¡, ±×µéÀÇ »ý°¢°ú ¹Ì·¡¸¦ Á¶Á¤ÇÏ·Á´Â ³ë·ÂÀ» ÀǽÄÀûÀ¸·Î ÇÑ´Ù. |