¿­¸°Ã¢¾÷´º½º ¸¶ÄÉÆà â¾÷°ú»ç¶÷ ÇÁ·£Â÷ÀÌÁîÁ¤º¸ ¾ÆÀÌÅÛ Á¤º¸ â¾÷°¡ÀÌµå ¸¸È­·Î º¸´Â â¾÷ µ¶ÀÚ¸¶´ç
ÆíÁý:2024.3.29 ±Ý 18:09
Ȩ > ´º½º > ¸¶ÄÉÆÃÁ¤º¸ > ¾÷Á¾ / »ê¾÷
     
ºÎºÎâ¾÷ ÀçÅ×Å© À¯¸Á¾÷Á¾ ã±â
â¾÷½Å¹® dong630510@naver.com

ºÎºÎâ¾÷ ÀçÅ×Å© À¯¸Á¾÷Á¾ ã±â

¸Å ºÐ±â¸¶´Ù °¡¸ÍÁ¡ÁÖµé°ú ¿¹ºñâ¾÷ÀÚµéÀ» ´ë»óÀ¸·Î Á¶»çÇؼ­ â¾÷¼±ÇàÁö¼ö¸¦ º¸µµÇÏ°í Àִµ¥ ±× °á°ú¸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î ±Ý³â ÇϹݱ⠺κÎâ¾÷ À¯¸Á¾÷Á¾À» ºÐ·ùÇÏ¸é ´ÙÀ½ÀÇ 5°¡Áö À¯ÇüÀ¸·Î ³ªÅ¸³ª°í ÀÖ´Ù.

ù°, ÇÏÀ̾طοì(High & Low)¾÷Á¾ÀÌ À¯¸ÁÇÏ´Ù. ¼ÒºñÀÇ ¾ç±ØÈ­ Ãß¼¼¿¡ µû¶ó Áß»êÃþÀ» °í°´À¸·Î ÇÏ´Â ¾÷Á¾Àº ¼è¶ôÇÏ°í ÀÖ´Â ¹Ý¸é¿¡ ºÎÀ¯Ãþ°ú Àú¼ÒµæÃþÀ» ´ë»óÀ¸·Î ÇÏ´Â ¾÷Á¾Àº °­¼¼¸¦ ³ªÅ¸³»°í ÀÖ´Ù. ÇÏÀÌ(High)¾÷Á¾À¸·Î´Â ¹Î¹°Àå¾îÀü¹®Á¡, ¶ø½ºÅÍÀü¹®Á¡ µîÀÌ ÀÖ°í ·Î¿ì(Low)¾÷Á¾À¸·Î´Â õ¿ø±è¹äÀü¹®Á¡, Àú°¡ÇüÀϽÄÀü¹®Á¡, ¼¼²¿½ÃÀü¹®Á¡, ²¿Ä¡±¸ÀÌÀü¹®Á¡, Àú°¡ÀÌ¿ë¾÷ µîÀÌ ¼±µÎ·Î ³ª¼­°í ÀÖ´Ù.

µÑ°, ÀüÅë À°°í±â ¾÷Á¾ÀÌ ¿©ÀüÈ÷ °­¼¼´Ù. °æÁ¦°¡ ¾î·Á¿ï¼ö·Ï °íÇâ, Ä£±¸, ºÎ¸ð, ÀÚ¿¬ µîÀÇ Å°¿öµå°¡ ³ªÅ¸³ª´Âµ¥ ÀÌ¿Í °ü·ÃÇÑ ¾÷Á¾À» ¸»ÇÑ´Ù. ¼è°í±â´Â ¿ÜȯÀ§±â ÀÌÈÄ ÁÙ°ð ³»¸®¸·±æÀ» °ÉÀº ¹Ý¸é¿¡ ÁÖ·Î °´´Ü°¡ 1¸¸¿ø ÀÌÇÏÀÇ Ä¡Å²Àü¹®Á¡À̳ª µ·À°Àü¹®Á¡µéÀÌ »ó½Â¼¼¸¦ Ÿ°í ÀÖ´Ù.

¼Â°, À£ºù(wellbeing)¾÷Á¾ÀÌ ²ÙÁØÇÑ ¼ºÀå ÇÒ °ÍÀ¸·Î ±â´ëµÈ´Ù. »ç½Ç À£ºùÀº °ø»êÇ°, ¸ñ¿å¿ëÇ°, È­ÀåÇ° µî ´Ù¾çÇÑ ºÐ¾ß¿¡¼­ ¼±È£µÇ°í ÀÖÁö¸¸ ƯÈ÷ ¿Ü½ÄºÐ¾ßÀÇ À£ºù¹Ù¶÷Àº °¡È÷ Æø¹ßÀûÀÌ´Ù. ÁÖ¿ä ¾÷Á¾À¸·Î´Â ³²±ØÅ©¸±À» ¼ÒÀç·Î 16°¡Áö ¸Å´º¸¦ ¼±º¸ÀÎ 'Å©¸±(Krill)Àü¹®Á¡', ¹«°øÇØ ³ó»ê¹°Àü¹®Á¡ '¹Ì»ýä' µîÀÌ Àß ³ª°¡´Â ºê·£µåµéÀÌ´Ù. ÀÌµé ºê·£µåµéÀº µµÀÔÃʱâ´Ü°è¿©¼­ ÀÔÁö¼±Á¤¿¡ ¾Ö·Î°¡ ¾ø´Ù´Â Á¡µµ °­Á¡ÀÌ´Ù.

³Ý°, ½ÃǪµå(Sea food)Àü¹®Á¡ÀÇ ¾àÁøÀÌ ´«¿¡ ¶è´Ù. °õÀå¾î Àü¹®Á¡ÀÎ 'ºÒƼ°õÀå¾î', ³¬Áö¿ä¸®Àü¹®Á¡ '¾ÆÀú¾¾³× ³¬ÁöÂò' µîÀÌ´Ù. ¸¶Áö¸·À¸·Î ÇØ¿Ü°íÀ¯À½½ÄÁ¡ÀÌ Á¡Á¡ ½ÃÀåÀ» ³ÐÇô°¡°í ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ¿ù³²±¹¼öÀü¹®Á¡À̳ª ÀεµÀ½½ÄÁ¡ µîÀº Áö³­ÇغÎÅÍ ±Þ°ÝÇÑ ¼¼·Â È®ÀåÀÌ ÀÌ·ç¾îÁö°í ÀÖ´Â Ãß¼¼´Ù.

ÀÌ·¯ÇÑ À¯¸Á¾÷Á¾µéµµ »ó±Ç°ú â¾÷ÀÚÀÇ ¿î¿µ¸¶Àε忡 µû¶ó °á°ú´Â ´Ù¸£°Ô ³ªÅ¸³¯ ¼ö´Â ÀÖÀ¸¹Ç·Î »çÀü¿¡ öÀúÇÑ ½ÃÀåºÐ¼®°ú ¿µ¾÷´É·Â ¹è¾çÀÌ ¼±°áµÇ¾î¾ß ÇÒ °ÍÀÌ´Ù. ƯÈ÷ »ó±ÇºÐ¼®Àº »ç¾÷ÀÇ ¼ºÆи¦ Á¿ìÇÒ ¸¸Å­ ±× ºñÁßÀÌ Å©±â ¶§¹®¿¡ ÇÊÈ÷ »çÀüÁ¶»ç°¡ ÀÌ·ç¾îÁ®¾ß¸¸ ÇÑ´Ù. ÀÏ´Ü ÀÎÅÍ³Ý »ó±ÇºÐ¼®»çÀÌÆ®¸¦ ÀÌ¿ëÇؼ­ ÁÖ¿äºê·£µå³ª ¼öÀͼº ºÐ¼®À» ÇØ º¸°í ±× °á°ú¸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î Àü¹®°¡¿Í »ó´ãÀ» ÅëÇØ ÃÖÁ¾ ÀÔÁ¡ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¹Ù¶÷Á÷ÇÏ´Ù.

ºÎºÎâ¾÷Àº ÀΰǺñ Àý°¨, °¡»çºÐ´ã µî ¿©·¯ ÀåÁ¡µµ ÀÖÁö¸¸ ºÎÀÛ¿ëµµ °ðÀß ³ªÅ¸³­´Ù. ¸ÅÀÏ »ìÀ» ¸Â´ë°í »ì¾Æ¾ß Çϱ⠶§¹®¿¡ ¿¹Àü¿¡ º¸Áö ¸øÇß´ø ´ÜÁ¡µéÀÌ ºÎ°¢µÇ¼­ ÀæÀº ´ÙÅùÀÌ ÀϾ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹°í ÀÌ·Î ÀÎÇØ ÀÌÈ¥¿¡ À̸£´Â °æ¿ìµµ ´õ·¯ ÀÖ´Ù. ¸Â¹úÀÌ¶óµµ °¡»ç³ª À°¾Æ ¹®Á¦´Â ¿©ÀüÈ÷ ¿©¼º ¸òÀ̶ó°í »ý°¢ÇÏ´Â ³²ÆíÀÌ ÀÖ´Ù¸é ºÎºÎâ¾÷Àº óÀ½ºÎÅÍ ½ÃÀÛÀ» ¾È ÇÏ´Â °ÍÀÌ ³´´Ù. µû¶ó¼­ ¾÷¹«ºÐ´ãÀ» Àß Á¶Á¤ÇÏ°í °¡»ç¸¦ ³ª´©´Â µî »ç¼ÒÇÑ ÀϵéºÎÅÍ »çÀü¿¡ Á¶À²ÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Ù.

¸Â¹úÀ̸¦ Çϸ鼭µµ ÀçÅ×Å©¸¦ Àß ¸øÇؼ­ ±×´ÙÁö °¡°è¿¡ º¸ÅÆÀÌ µÇÁö ¾Ê´Â »ç·Êµµ ¸¹´Ù. °¡Àå ÁÁÀº ¹æ¹ýÀº ¾Æ¹«¸® ¾î·Æ´õ¶óµµ ¾Æ³»ÀÇ ¿ù±ÞÀ» Ã¥Á¤Çؼ­ Á¤±âÀûÀ¸·Î Áö±ÞÇØ ÁÖµÇ ÀÌ µ·À¸·Î Àû±ÝÀ» µå´Â ¹æ¹ýÀÌ ÁÁ°í, Àý¼¼¿ä·ÉÀ» ¼÷ÁöÇؼ­ ¼Ò±Ø°øÁ¦¸¦ ÃÖ´ëÇÑ ¹Þ¾Æ ³»´Â °ÍÀÌ ÀçÅ×Å©ÀÇ Áö¸§±æÀÌ´Ù. ´ëü·Î ÀçÅ×Å©¿¡ ½ÇÆÐÇÑ »ç¶÷µéÀ» º¸¸é â¾÷¾÷Á¾°ú ¿¬°üÀÌ ÀüÇô ¾ø´Â ÁÖ½ÄÀ̳ª ºÎµ¿»ê¿¡ ÅõÀÚÇؼ­ Å« ¼ÕÇظ¦ º¸´Â °æ¿ì°¡ ´ëºÎºÐÀ̹ǷΠÀÌ´Â ÀÚÁ¦ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

â¾÷½Å¹®ÀÇ ´Ù¸¥±â»ç º¸±â  
¨Ï ¿­¸°Ã¢¾÷½Å¹®(http://www.rgnews.co.kr) ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷±ÝÁö | ÀúÀ۱ǹ®ÀÇ  

     
[¼­¿ï/±¤ÁÖ] "³ª´Â Áý¿¡¼­ â¾÷ÇÑ´Ù
[1ÀÎâ¾÷ ¼º°øÇϱâ] 1ÀÎ ¼º°øâ¾÷À»
[¼­¿ï/ºÎ»ê]µðÁöÅг븶µå ±Û·Î¹ú¼¿·¯
ºò5 º´¿ø ÀÔÁ¡ ¸ÅÀåÀº ¹°·Ð Àα٠°¡
¿¹ºñâ¾÷ÀÚ, û³â±â¾÷, ¼Ò»ó°øÀÎ, ±¤
'ÃßÀû60ºÐ' Æó¾÷ÀÇ ½Ã´ë¡¦º­¶û ³¡
¼îÇÇÄÚ¸®¾Æ, º£Æ®³² KÁ¦Ç° ÁÖ¹® °Ç¼ö
Ãæ³²½Åº¸, û³â ¿¹ºñâ¾÷ÀÚµé°úÀÇ ½Ç¹«
¡®Àå»çõÀç ¹é»çÀå'Àº ¿Ü±¹¿¡¼­ â¾÷À»
´ëÇü¸¶Æ®¡¤¹éÈ­Á¡¡¤°øÇס¤º´¿ø¡¤´ëÇС¤ÁöÇÏ
[¼­¿ï/±¤ÁÖ] "³ª´Â Áý¿¡¼­ â¾÷ÇÑ´Ù...
[1ÀÎâ¾÷ ¼º°øÇϱâ] 1ÀÎ ¼º°øâ¾÷À»...
[¼­¿ï/ºÎ»ê]µðÁöÅг븶µå ±Û·Î¹ú¼¿·¯ ...
[¼­¿ï/±¤ÁÖ] "³ª´Â Áý¿¡¼­ â¾÷ÇÑ´Ù...
[1ÀÎâ¾÷ ¼º°øÇϱâ] 1ÀÎ ¼º°øâ¾÷À»...
[¼­¿ï/ºÎ»ê]µðÁöÅг븶µå ±Û·Î¹ú¼¿·¯ ...
ȸ»ç¼Ò°³¤ý±â»çÁ¦º¸¤ý±¤°í¹®ÀǤýºÒÆí½Å°í¤ý°³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æħ¤ýû¼Ò³âº¸È£Á¤Ã¥¤ýÀ̸ÞÀϹ«´Ü¼öÁý°ÅºÎ ¿£µð¼ÒÇÁÆ®(ÁÖ)
RSS óÀ½À¸·Î µÚ·Î°¡±â »ó´ÜÀ̵¿
¿¡³ÊÁö°æÁ¦½Å¹® ÁÖ¼Ò: ¼­¿ï °­³²±¸ °­³²´ë·Î 150±æ11 ÃàÀüºôµù2Ãþ (³íÇöµ¿1-5¹øÁö)  ´ëÇ¥ÀüÈ­:02)2281-7074  Æѽº:02)2281-7059  
Á¦È£:¿­¸°Ã¢¾÷½Å¹®  µî·Ï¹øÈ£:¼­¿ï´Ù07643  »ç¾÷ÀÚ¹øÈ£ 108-81-65892  Ã»¼Ò³âº¸È£Ã¥ÀÓÀÚ : ä¼ö¹ü
´ëÇ¥:¹Úµ¿¿­  ¿î¿µ±¹Àå:ä¼ö¹ü  È¸ »ç ¸í:(ÁÖ)»óÇö¿¥¾ØÁö  ¹ýÀεî·ÏÁõ:110111-2997273  ±¤°í»ç¾÷±¹:¿©ÀÎÈ£
Copyright ¨Ï 2008 ¿­¸°Ã¢¾÷½Å¹®. All rights reserved. mail to dong630510@naver.com