´ç´¢º´·½É±Ù°æ»ö ºÎ¸£´Â ´ë»çÁõÈıº…»ýÈ°½À°ü °³¼±À¸·Î ¿¹¹æ °¡´É
º¹ºÎºñ¸¸, °íÇ÷´ç, °íÇ÷¾Ð, °íÁß¼ºÁö¹æÇ÷Áõ, Àú HDL ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ µîÀº Çö´ë ¼ºÀο¡°Ô¼ ¸¹ÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â ÁúȯµéÀÌ´Ù. ºÒ±ÔÄ¢ÇÏ°í °Ç°ÇÏÁö ¸øÇÑ ½Ä½À°ü, Èí¿¬, À½ÁÖ, °ú·Î, ¼ö¸éºÎÁ·, ½ºÆ®·¹½º µî »ýÈ°¿¡ ¹ÐÁ¢ÇÑ ¿äÀεéÀÌ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´Â ÁúȯµéÀÎ ¸¸Å ‘»ýÈ°½À°üº´’À̶ó°í ºÒ¸®±âµµ ÇÑ´Ù.
´ë»çÁõÈıºÀº À§ÀÇ ´Ù¼¸ °¡Áö ¿ä¼Ò Áß ¼¼ °¡Áö ÀÌ»ó¿¡ ÇØ´çµÇ´Â °æ¿ì¸¦ ¸»ÇÑ´Ù. Á¤È®È÷´Â ¡âÇ㸮µÑ·¹°¡ ³²ÀÚ 90cm, ¿©ÀÚ 85cm ÀÌ»ó ¡âÇ÷¾Ð 130/85mmHg ÀÌ»ó ȤÀº °íÇ÷¾Ð¾à º¹¿ë Áß ¡â°øº¹Ç÷´ç 100mg/dL ÀÌ»ó ¶Ç´Â ´ç´¢¾à º¹¿ë Áß ¡âÁß¼ºÁö¹æ 150mg/dL ÀÌ»ó ȤÀº ÀÌ»óÁöÁúÇ÷Áõ¾à º¹¿ë ¡âHDL ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ ³²ÀÚ 40mg/dL, ¿©ÀÚ 50mg/dL ¹Ì¸¸ ȤÀº ÀÌ»óÁöÁúÇ÷Áõ ¾à º¹¿ëÀÇ ´Ù¼¸ °¡Áö À§Çè¿ä¼Ò·Î Æò°¡ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
´ë»çÁõÈıºÀº ´ç´¢º´ ¹ß»ý, ½É±Ù°æ»ö, ³ú°æ»ö°ú °ü·ÃÀÌ ÀÖÀ¸¸ç, ´ë»çÁõÈıºÀÇ °¢ ¿ä¼ÒÀÇ ¼ö°¡ ¸¹À»¼ö·Ï ´õ À§ÇèÇÏ´Ù. Áï 3°³º¸´Ù´Â 4°³, 4°³º¸´Ù´Â 5°³ ¸ðµÎ °¡Áú °æ¿ì ´õ À§ÇèÇÏ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ À§Çè ¿ä¼ÒÀÇ ÃÑÇÕÀ̶ó´Â °³³äÀ¸·Î ‘´ë»çÁõÈıº’ÀÌ Á¤ÀǵƴÙ. ÀÌ ¿ä¼ÒµéÀº º¸Åë Áõ»óÀÌ ¾ø´Ù´Â Á¡¿¡¼ Àڽŵµ ¸ð¸£°Ô À§ÇèÇÑ Áúº´¿¡ °É¸®°Ô µÇ¸é¼ ¾Ë ¼ö ÀÖ¾î¼ ÁÖÀǸ¦ ¿äÇÑ´Ù.
´ë»çÁõÈıºÀÇ Ä¡·á´Â °íÇ÷¾Ð, ´ç´¢º´, ÀÌ»óÁöÁúÇ÷Áõ°ú ¸¶Âù°¡Áö·Î ½Ä»ç¿Í ¿îµ¿, À½ÁÖ ¹× Èí¿¬ ¹× ½ºÆ®·¹½º¿¡ ´ëÇÑ °ü¸®°¡ Áß¿äÇÏ´Ù. ¿ì¼± ±ÔÄ¢ÀûÀ¸·Î °Ç°ÇÑ ½Ä»ç¸¦ ÇØ¾ß Çϴµ¥, ÀüüÀûÀÎ Àû¾îµµ ÇöÀ纸´Ù 500Ä®·Î¸® Á¤µµ¸¦ ÁÙÀÌ°í Æ÷ÈÁö¹æ, ¾ËÄÚ¿ÃÀÇ ¼·Ã븦 ÁÙ¿©¾ßÇÑ´Ù.
¶Ç ²ÙÁØÈ÷ ¶¡ Èê·Á ¿îµ¿ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ƯÈ÷³ª ´ë»çÁõÈıº¿¡´Â Èí¿¬ÀÌ ¸Å¿ì Áß¿äÇÑ À§ÇèÀÎÀÚÀÌ´Ù. ÇÏ·ç¿¡ ´ã¹è¸¦ ÇÑ °© ÇÇ¿ì¸é ´ë»çÁõÈıº ¹ßº´ À§ÇèÀÌ 24% ³ô¾ÆÁö¸ç, ÇÑ °© ¹ÝÀ» ÇÇ¿ì¸é 79% ³ô¾ÆÁö±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.
´õºÒ¾î º»ÀÎÀÌ ÇØ´çµÇ´Â °¢°¢ÀÇ ¿ä¼Òº°·Î °ü¸®°¡ ÇÊ¿äÇѵ¥ ÇöÀç ³ª¶ó¿¡¼ ½ÃÇàÇÏ´Â °ø´Ü °ËÁø¿¡¼ ´ë»çÁõÈıº ¿©ºÎ¸¦ ¾Ë·ÁÁÖ°í ÀÖ¾î¼ ¸¸¾à ´ë»çÁõÈıºÀ¸·Î Áø´ÜÀÌ µÈ °æ¿ì °¡±ÞÀû »¡¸® º´¿øÀ» ã¾Æ Àü¹®ÀÇÀÇ µµ¿ò ¾Æ·¡ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î °ü¸®ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
°í·Á´ëÇб³ ¾È¾Ïº´¿ø °¡Á¤ÀÇÇаú ±è¾çÇö ±³¼ö´Â “Àü±¹ÀûÀ¸·Î ´ë»çÁõÈıº ¹ßº´·üÀÌ ´Ã°í ÀÖ°í, ÀÌ·Î ÀÎÇÑ ¸¸¼ºÁúȯÀÇ ¹ß»ýµµ Á¡Â÷ ½É°¢ÇØÁö°í ÀÖ´Ù”¸ç “´ë»çÁõÈıºÀº Àü¹®ÀûÀÎ °ü¸®¿Í ´õºÒ¾î »ýÈ°½À°üÀ» °³¼±ÇÏ·Á´Â ³ë·ÂÀÌ ¿ä±¸µÇ´Â ¸¸Å, Àå±âÀûÀ¸·Î Àü¹®Àû °ü¸®¸¦ ÅëÇØ Á¤±â°Ë»ç¸¦ ½ÃÇàÇÏ°í º»ÀÎÀÇ ½Ä½À°ü°ú ¿îµ¿½À°üÀ» °´°üÀûÀ¸·Î Á¡°ËÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù”°í Á¶¾ðÇß´Ù. |